fbpx
Inżynier Jakości
Będę Ci także wdzięczny za każdy komentarz i Twoje “Lubię to”. Pomóż mi szerzyć informację o jakości i przekaż adres bloga wszystkim Twoim znajomym 🙂 Z góry Ci za to dziękuję.

Category Archives for Inżynieria ZEN

stoicyzm panika

Jak powinieneś sobie radzić w tak trudnych czasach inżynierze?

Czasy nastały ciężkie. Przez całe moje życie nie widziałem takich scen, takich aktów paniki, ani takich natychmiastowych działań rządów. Byłem co prawda na świecie w momencie wybuchu elektrowni atomowej w Czarnobylu, ale nic z tego nie pamiętam. Czasy są po prostu trudne, inne od tych jakie znamy, panuje lekki chaos. Nie mniej musimy sobie radzić w obecnych chwilach. Mi z pomocą panowania nad chaosem po raz kolejny przychodzi stoicyzm. Być może pomoże również Tobie.

CZYTAJ CAŁOŚĆ
sen inżyniera matthew walker

Sen inżyniera a efektywność i zdrowie – 10 wskazówek Matthew Walker

Śpij kochany, śpij… lub kochana. Tak! Po prostu się wyśpij, a zobaczysz jak poprawi się Twoja wydajność w pracy inżyniera, poprawi się Twoje samopoczucie, a w dłuższej perspektywie zdrowie fizyczne i … mentalne. Od kilku tygodni zaczynam zgłębiać fenomen snu, po zapoznaniu się z publikacjami Profesora neuronauki i psychologii Matthew Walkera. Niesamowite jak wiele dobrego możemy zrobić dla siebie, praktycznie za darmo. Wystarczy, że odpowiednio zaczniemy się wysypiać. Dlatego chcę podzielić się z Wami tą wiedzą, bo sen inżyniera to podstawa.

CZYTAJ CAŁOŚĆ
Hal Elrod zasada 5 minut

Hal Elrod – Zasada 5 minut – skutecznie zarządzanie emocjami w kryzysie

Ciężko znosisz niepowodzenia i porażki? Gdy nie idzie po Twojej myśli ciągle o tym rozmyślasz i zaczynasz się frustrować? Porady znajomych w stylu – nie przejmuj się nie pomagają? Frustracja narasta z każdą minutą, godziną, wpadasz w pętle narzekania i nie możesz ruszyć dalej. Jeżeli tak, to mam dla podzielę się z Tobą tym, czego nauczył mnie Hal Elrod.

CZYTAJ CAŁOŚĆ
20 zasad Artur Mydlarz

20 zasad na 2020 – Lepsza wersja inżyniera

Życie wydaje się skomplikowane, ale niestety najczęściej to My sami je sobie komplikujemy. Wystarczy pozwolić sobie na życie według prostych zasad i zadbać o nasze zdrowie. Zapominamy, że żyjąc w cywilizowanym świecie, możemy zapewnić sobie wystarczająco dobre życie. Pomimo tego tworzymy sobie problemy, poprzez nasze przekonania, presje społeczne i oczekiwania wobec świata. Poznaj moich 20 zasad, którymi staram się kierować, aby opanować chaos.

CZYTAJ CAŁOŚĆ
swot

SWOT zamiast postanowień na 2020 = 100% skuteczności!

Nigdy nie zrealizowałem swoich postanowień noworocznych. Nigdy! Dlatego od ponad 5 lat ich nie ustalam, bo zmieniłem swoje podejście. Zamiast wyznaczać sobie nierealne postanowienia i wierzyć w silną wolę, biorę przykład z najlepszym praktyk biznesowych. Czy widziałeś firmę, która wyznacza sobie postanowienia noworoczne :)? Nie. Zamiast tego prezesi firm, kierownicy działów, managerowie projektów robią analizę SWOT, aby się dobrze przygotować do zrealizowania celów. Ja też tak robię i Ty też tak możesz.

CZYTAJ CAŁOŚĆ
zdrowy minimalizm - tytułowa

Zdrowy minimalizm = zdrowe życie inżyniera

Kiedy powiesz sobie dość? Zastanawiasz się nad tym kiedykolwiek? Czy może pędzisz w nieustającej gonitwie, w wyścigu po szczęście? Wyścigu, którego nigdy nie wygrasz, bo nie w tej gonitwie nie ma zwycięzców, a są za to poważnie przegrani. Jeżeli nie chcesz dołączyć do tego grona to sprawdź czy przypadkiem nie masz już wszystkiego. Wiem, że więcej szczęścia da ci zdrowy minimalizm.

CZYTAJ CAŁOŚĆ
Ray Dalio - wizjoner i miliarder

Ray Dalio – Jak realizować cele? Zaufaj procesowi!

Nie idzie? Nie udaje się? Normalna rzecz w przypadku realizowania nowych zadań, projektów czy swoim celów. Ja zawsze w chwilach zwątpienia wracam do podstaw. Podstaw, których nauczyłem się od Ray Dalio, wizjonera i multimilionera z USA. Po przeczytaniu jego książki “Principles”, tłumaczonej na nasz język “Zasady”, mój świat stał się prostszy. Poznaj proces pięciu kroków Ray’a Dalio.

CZYTAJ CAŁOŚĆ